REISE DURCH DIE DOSHAS

Beschreibung

Start: Montag 13.04.2026 19:00 - 20:30 Uhr In diesem 4-wöchigen Yogakurs tauchst Du in die Welt des Ayurveda ein und lernst, die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha besser zu verstehen. Jede Einheit widmet sich einer dieser Grundenergien und zeigt Dir, wie sie Dein körperliches, mentales und emotionales Erleben beeinflussen kann. Durch sanftes Yoga, bewusste Atmung und achtsame Wahrnehmung findest Du Schritt für Schritt zurück zu Deiner inneren Balance und Stabilität. Der Kurs lädt Dich ein, Dein eigenes Erleben feiner wahrzunehmen, Stress abzubauen und Dich wieder mehr mit Deiner natürlichen inneren Ordnung zu verbinden. Dich erwartet: – sanfte, ausgleichende Yogapraxis (auch für Einsteiger geeignet) – Atemübungen zur Regulation des Nervensystems – Ayurveda-Impulse für Deinen Alltag – tiefe Entspannung und Raum zum Nachspüren 💛 Für wen ist der Kurs geeignet? Für Dich, wenn du Dich gestresst, erschöpft oder aus dem Gleichgewicht fühlst oder Dir mehr Ruhe, Klarheit und innere Stabilität wünschst. 4 Termine à 90 Minuten Kleine, persönliche Gruppe KOSTEN: 120 EUR für 4 Einheiten Ich freue mich, Dich auf dieser Reise zu begleiten. Namasté & alles Liebe Janine